강화도

적시(適時 )에 물마시기 물은 언제, 얼마나 마셔야 하는가? 심장 전문가의 권고, 매우 중요한 사항입니다. @ Drinking water at certain time maximizes its effectiveness on the body: 일정한 시간에 물을 마시면 몸에 미치는 효과가 극대화 된다 @ 2 glasses of water after waking up - helps activate internal organs. 아침에 눈..

- 건강기능식품 기능성 원료 한눈에 - □ 식품의약품안전청(청장 이희성) 은 건강기능식품에 대한 소비자의 식품 선택 및 영업자 연구개발 등에 도움을 주고자「건강기능식품 기능성원료 인정현황」책자를 발간하였다고 밝혔다. ○ 이번 책자는 건강기능식품에 사용되는 기능성원료, 기..

- 의약품 효과에 영향을 미치는 과일주스, 식품 등 정보 제공 - □ 자몽주스 등 과일주스나 커피 등 일부 식품은 체내 약물 효과에 영향을 줄 수 있어 의약품을 복용하고 있는 경우에는 그 섭취에 주의하여야 한다. □ 식품의약품안전청(청장 이희성)은 약물과 함께 섭취하는 식품에 의해 ..

포도추출물로 알츠하이머병을 예방·치료한다 당뇨병학회지 발표, 당뇨병에 의한 퇴행성뇌질환 예방과 치료법 개발 가능성 열어 □ 비만에 의한 당뇨병은 지방간, 지방세포의 염증 및 중추신경계의 신경염증을 유도하여 기억력을 감퇴시키지만, 포도추출물(레스베라트롤*)을 먹으면 기..

참깨로 치매 예방한다! 한국식품연구원, 참깨로부터 기억력 개선 효과 입증 및 기능성식품 원료 가능성 제시 □ 한국식품연구원(원장 윤석후) 하태열 박사 연구팀은 참깨에서 기름을 짜고 난 나머지 물질인 참깨박으로부터 기억력 손상 예방 및 개선 효능이 있다는 연구결과를 6일 밝혔..

‘인삼’ 먹은 우리 아이 새 학기 준비완료 2012-02-29 - 농진청, 환경 적응과 면역력 높이는 인삼요리 추천 - 새 학기가 시작되면서 ‘신학기 증후군’이라는 말이 등장할 정도로 새로운 환경에 적응하는 일은 우리 아이들에게 큰 스트레스이다. 이에 농촌진흥청(청장 박현출)은 낯선 환경..

양파 - 하루 반 개씩 먹자! 비싼 약보다 낫다! 가족 중에 고혈압으로, 만성피로로 늘 고생하는 사람이 있다면 오늘 당장 식탁 위에 양파를 주인공으로 올려보자. 양념처럼 자주 쓰는 재료지만, 주재료로 활용하면 독특한 별미가 될 뿐 아니라 다양한 약효까지 누릴 수 있다. Part 1_ 왜, 우리 ..

‘비타민 체조’로 내몸에 활력을! 2012-02-09 - 농진청, 고령농업인 위한 건강체조 개발, DVD로 보급 - 농촌진흥청(청장 박현출)은 농촌노인들의 건강을 지키고 활력을 북돋아 줄 수 있는 건강체조인 비타민 체조를 개발하고 DVD로 보급할 예정이다. 비타민 체조는 농촌진흥청 농업재..

딸기의 영양학적 매력 □ 딸기는 비타민 공급과 소염, 진통효과 등의 효과로 고대부터 애용되어 왔다. ○서양에서는 고대 로마시대부터 딸기가 건강에 유익하다고 여겨 우울감, 의기소침, 염증, 통풍에 좋다고 추천하였다. -딸기에 함유된 메틸살리신산(methyl salicyiate)은 소염과 진..

몸에 좋은 차 골라 마시기 1. 상시 복용하는 일반차. * 가슴이 답답할 때 "보리차" 속이 답답할 때 냉수 한사발이 생각난다. 보리차는 우리가 일상적으로 마시는 물같은 차. 그래서 딱히 무슨 효능이 있을까 싶겠지만 보리는 소화촉진, 갈증해소, 가슴이 답답한 증상의 해소에 효과..