강화도

가족 중에 고혈압으로, 만성피로로 늘 고생하는 사람이 있다면 오늘 당장 식탁 위에 양파를 주인공으로 올려보자. 양념처럼 자주 쓰는 재료지만, 주재료로 활용하면 독특한 별미가 될 뿐 아니라 다양한 약효까지 누릴 수 있다. Part 1_ 왜, 우리 몸에 좋을까? 기원전 3000년경, 고대 이집트의 피라미드 건..

대장암 예방하는 카레 염분이 없는 매콤달콤 카레 매콤한 듯 달콤한 카레, 인도에서 유래되었다는 말이 무색할 정도로 우리나라 사람들은 카레를 재료로 한 음식에 익숙하다. 카레라이스에서 시작하여 카레떡볶이, 카레돈가스, 카레라면 등 카레가 적용될 수 있는 요리는 무궁무진하다. 염분이 없음..

함께 먹으면 독(毒/害)이 되는 음식 사람이 먹는 음식은 곧 그 사람 자체다. 사람이 무엇을 먹는가에 따라서 그 사람의 건강, 체질, 성격, 품성이 결정된다. 음식은 사람의 몸이며 동시에 그 영혼이다. 신선하고 정결한 음식을 먹어야 몸과 마음이 건강하고 활기차며 기운이 넘치게 될 것이다. 여기 함께..

치과 질환은 유난히 비용이 많이 드는 질환의 하나입니다. 보험 혜택이 없는 경우가 많기 때문인데 더 “무시무시한 사실”은 한번 치과 질환이 진행되면 내리막길에서 구르는 공처럼 그 진행이 멈추지 않는다는데 있지요. 치료를 하더라도 꼭 흔적을 남기곤 합니다. 따라서 조기 예방치료가 중요합..

생활습관병 예방 수수께끼 ‘수수’로 푼다! - 고지혈증, 고혈당증, 혈전 예방 등 수수의 다양한 기능성 밝혀져 - < Q&A > Q1 : 수수와 같은 잡곡은 오래전부터 먹어왔는데, 이제까지 건강기능 활성 연구가 되지 않은 이유는? 수수를 비롯한 잡곡은 그간 쌀 증산정책과 과채류 등 경제작물 재배 등에 밀..

혀가 바로 그것입니다. 위의 사진은 혈액이 응고하여 혈관이 막히고 이 때문에 혈액이 공급되지 않는 뇌의 부분을 보여 줍니다. 뇌졸중하면 다음의 3가지를 기억하세요. S - Smile 웃어 보세요 T - Talk 말 해보세요 R - Raise 두 팔 들어 보세요. 뇌졸중 확인방법 BBQ 파티장에서 한 부인이 잠깐 넘어졌다. "구..

포도에 들어있는 항암 성분 포도에 많이 들어 있는 레스베라트롤이라는 성분이 암에 대해 억제 작용을 하는 물질인 것으로 밝혀 졌다고 세계적인 과학전문지 사이언스 최신호가 보도함에 따라 이에 따른 관심이 높아지고 있다. 식물은 외부의 독성물질에 대해 스스로 항독성 물질을 배출하는데 이를 ..

아침에 달걀을 먹으면 아침식사로 밥이나 빵 대신 달걀을 먹으면 하루 종일 배고픔을 덜 느껴 음식을 덜 먹게 돼 살이 빠진다는 연구 결과가 나왔다. 미국 코네티컷대 마리아 루즈 페르난데즈 교수 팀은 20일 뉴올리언스에서 열린 실험생물학 학술대회(Experimental Biology conference) 에서 이같은 연구 결과..

매일 장어만 먹일 수도 없고…” 결혼 1년차 이모(30,女)씨는 남편의 정력을 좋게 하기 위해 이것저것 챙겨보지만 금전적으로 부담이 될 뿐만 아니라, 식탁 위에 올려진 ‘장어꼬리’ 때문에 부모님 보기에도 민망하다. 이모씨가 다른 방법으로 남편의 정력을 챙길 수는 없는 것일까? 일상생활에서 많..