오갈피 복용방법 원기를 올려주는 오가피열매 효능
아무리 체력이 쇠약하셨던 분들이라도 오갈피는 장기간 꾸준하게 복용하시면 눈에 띄게 달라지는 몸의 변화를 느끼실 수 있습니다. 그만큼 원기 증진과 체질 개선에 효과적이라고 하는데요.. 그러나 오갈피 복용방법에 대해 제대로 된 정보를 알고 계시지 않으시거나 다양한 복용방법을 놓고 고민하시는 분들이 의외로 많습니다. 지금부터 오갈피 복용방법에 대해 차근차근 알려드릴테니 도움이 되시길 바랍니다.
배당체를 추출하여 섭취하기
다소 까다롭기는 하여도 건강에는 탁월하게 도움이 되는 오갈피 복용방법으로 배당체 추출이 있습니다. 이는 오가피의 잎부분에서만 배당체를 빼내는 방법인데요. 먼저 에탄올 4리터에 수분기가 없는 오가피 잎 1kg을 부어 3리터로 졸여주시면 됩니다. 이러한 환류과정 후에는 활성탄 과정을 다시 거쳐 3리터의 액체를 추출해주시기 바랍니다. 마지막으로는 물5리터 및 n-부타놀 2리터를 희석시키길 3번 가량 재과정을 겪으신 후 산화 알루미늄을 붓고 졸여내시면 완성됩니다. 오갈피 복용방법 중에서는 가장 복잡하기는 하여도 1회에 30~40g가량씩 꾸준히 음용하시면 확연히 몸의 변화를 느끼실 수 있습니다.
알약으로 빚기
위의 오갈피 복용방법이 까다로워 고민하셨다면 오가피 열매 및 뿌리, 줄기를 은근한 불에 우려내신 후 알약으로 만들어 드시는 방법도 추천해드립니다. 70도로 물 온도를 맞춰주시고 3~4시간 정도 추출해주시면 오갈피 알약을 만들기에 적당한 상태가 됩니다. 알약을 식혀서 1회에 2~3알씩 꼬박꼬박 챙겨드시는 것이 오갈피 복용방법으로 좋으며 1일 3회 가량 복용해주시길 바랍니다.
차로 끓여 마시기
가시오가피 줄기나 열매 100g에다가 생수 5~6리터를 붓고 강불과 약불을 10분씩 번갈아가며 끓여내주시면 향미가 좋은 오가피차가 됩니다. 개인적인 입맛에 따라 오갈피 복용방법에 대추 및 생강을 첨가해 우려내시면 내 손으로 만든 세상에 단 하나뿐인 건강차로 즐기실 수 있습니다.
오가피주
오가피를 70%가량 채운 후 술을 부어주시면 오가피주가 완성됩니다. 오갈피 효능이 담긴 술이기 때문에 보다 건강하게 몸을 챙기실 수 있습니다. 하지만 오가피주의 오갈피 복용방법은 반 년가량 발효시킨 후에 음용하셔야 그 효과를 배로 증진시킬 수 있다고 합니다.
오가피의 효능
오가피 중에서도 오가피 열매를 꾸준히 섭취하실 경우 체질 개선을 비롯하여 피부 미용에 효과를 보실 수 있습니다. 또한 혈압을 정상수치로 떨어뜨려주는 효과가 탁월하며 뼈를 튼튼하게 만들어 준다고 하니 오갈피 복용방법을 통해 더욱 건강해져보시길 바랍니다.
오가피의 효능
오가피열매 효능은 체질을 변화시키는데에도 효과적이지만 잔주름 생성을 억제시키고 피부를 가꿀 때에도 도움이 된다고 합니다. 또한 혈압을 정상수치로 유지해주고 뼈를 튼튼하게 만들어주는 효과도 있다고 하니 여러가지 오갈피 복용방법을 통해 본인의 건강에 도움이 되시길 바랍니다.
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